운동 비대칭 입니다 맨몸운동을 하는 사람입니다. 근데 운동을 하면 한쪽 전거근만 커지는거 같습니다.

맨몸운동을 하는 사람입니다. 근데 운동을 하면 한쪽 전거근만 커지는거 같습니다. 근데 아무리 자세를 고치려고 해도 골격자체가 비대칭이 있어서 어떻게 하든 안고쳐지는거 같아요. 이걸 고칠 수 있는 해결 방안과 다른 분들은 근육들이 대칭이신지 궁금합니다

운동할 때 비대칭이 느껴지나봐요

골격이 다르면 어쩔 수 없는 부분이 있지만 균형 잡힌 운동과 스트레칭을 통해 개선할 수 있어요

다른 사람들도 비대칭이 있을 수 있으니 너무 너무 걱정마세요!!

하루 잘 보내세요!